Maatregelen medewerker bij blootstelling aan hoge temperaturen

Voor je begint

• Houd de weersverwachting in de gaten.

• Tref bij fel zonlicht ook de voorzorgsmaatregelen genoemd bij het risico: felle zon (uv-straling).

• Plan indien mogelijk het werk zodanig dat je zwaar fysiek werk niet bij hoge temperaturen uitvoert.

• Draag voor zover andere regelgeving het toelaat luchtige werkkleding (denk aan lange mouwen, broek met lange pijpen, hoofdbedekking).

• Zorg voor middelen die schaduw en ventilatie creëren (zoals tent, parasol).

• Drink voldoende.

• Bespreek met je leidinggevende de werkplanning, bekijk hoe er gewerkt kan worden op de betreffende werkplek, stem indien mogelijk de maatregelen af op de locatie.

Tijdens het werk

• Hou je aan het afgesproken werkrooster.

• Beperk bij het buitenwerk de lichamelijke inspanning bij hoge temperaturen.

• Zorg zo mogelijk bij intensief lichamelijk inspannend werk bij temperaturen hoger dan 26 °C in ruimten voor een duidelijk voelbare luchtstroming.

• Vermijd bij buitenwerk zo veel mogelijk dat je werkt op de warmste tijdstippen van de dag.

• Zorg voor afscherming tegen de zon en werk zoveel mogelijk in de schaduw.

• Zorg voor ventilatie/verhoog de luchtsnelheid.

• Pauzeer regelmatig en drink voldoende.

• Zorg ervoor dat het zoutgehalte in je lichaam op peil blijft.

• Stop het werk als je duizelig wordt.

Als het werk klaar is

• Zorg voor herstel en neem rust.